DANI | Bouldern

Betreuung von Kinderkursen und Kinderferien Events

Bouldern und Sportklettern begleitet mich schon mein halbes Leben lang – und es wird nicht langweilig! Ob draußen oder in der Halle, es ergeben sich immer neue Herausforderungen. So oft wie möglich bin ich in verschiedenen Kletter- und Bouldergebieten der Umgebung unterwegs und verbringe meinen Urlaub gern am Fels. Da ich in NRW groß geworden bin, weiß ich aber auch das Bouldern in der Halle sehr zu schätzen. Diese Leidenschaft möchte ich an Personen jeden Alters weitergeben. Kinder und Jugendliche motiviere ich seit 2010 als Jugendleiterin in der JDAV zum Klettern. Seitdem habe ich mich zum Trainer C Sportklettern weitergebildet und gehe auch ganz gerne mal auf regionale Boulder-Wettkämpfe. Trotzdem ist es gerade die offene, gemeinschaftliche Atmosphäre, die diesen Sport für mich so besonders macht. Im einstein möchte ich meinen Teil zu einer motivierten Boulder-Community beitragen und freue mich auf gemeinsames Problemelösen!

ANNGRITT | BOULDER

Kurse für Anfänger bis Fortgeschrittene

Bald 10 Jahre sind es, dass ich mit dem Klettern angefangen habe. Vor circa 5 Jahren absolvierte ich die Trainerausbildung C Sportklettern und konnte seitdem reichlich Erfahrung in der Leitung von Kursen und Trainingsgruppen sammeln. Von Anfängern zu Fortgeschrittenen – von Kindern zu Erwachsenen, es macht mir großen Spaß Menschen für das Klettern zu begeistern oder ihre Begeisterung zu teilen. Die Bewegung sowie die phsychische Komponente des Kletterns bietet Gelegenheit sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und über seine eigenen Grenzen hinauszuwachsen. Falls es dich in den Fingern juckt – es ist nie zu spät um anzufangen oder sich weiterzuentwickeln!

Daniel | BOULDERN

Trainingsgruppen für Kinder in Ulm

Durch meine Familie bin ich während meiner Kindheit im Allgäu bereits sehr früh mit dem Klettern in Berührung gekommen. Ich hatte immer Freude an Bewegung, doch gerade die Vielseitigkeit und der ganzheitliche Aspekt des Kletterns und Boulderns machen es für mich zu einem so tollen Sport. Mit 16 habe ich mich dafür entschieden ehrenamtlich in der Bergwacht Bayern tätig zu sein und habe während der Ausbildung, über den reinen Spaß am Klettern hinaus, viele Einblickein Sicherheitsaspekte des Sports
bekommen. Während meines Studiums in Ulm bin ich dann auf die einstein Boulderhalle gestoßen und habe zunächst viele Kindergeburtstage und Kinder-Kurse geleitet. Aktuell bin ich als Trainer im Jugendbereich eingesetzt und leite mit großer Freude das Teenagerbouldern sowie die Trainingsgruppe der Teenager BoulderProfis.

JAAN BALKE | PARKOUR , NINJA WARRIOR

Wenn ich gefragt werde, wann ich denn mit Parkour angefangen habe, dann ist das sehr schwer zu beantworten. Schon als Kind bin ich überall herum gesprungen und habe Spaß an der Bewegung gehabt.
Seit meiner Kindheit sind einige Jahre vergangen, aber das innere Spielekind existiert weiterhin. So habe ich nie aufgehört ständig neue Bewegungen kennen zu lernen und meine Umgebung zu erforschen. Parkour ist für mich mehr als eine Sportart, denn es ist für mich zu einer Lebenseinstellung geworden. Ich habe es mir zu Aufgabe gemacht, diesen Weg der persönlichen Selbstentfaltung durch Bewegung zu verbreiten und es Einsteigern zu ermöglichen, Parkour aus der Sicht eines Traceurs zu erleben.

CONNI BENK | HEADCOACH CROSSFIT, ATHLETICS, CROSSYOGA

Conni Benk CrossFit Headcoach

Sie lebt ein Leben für den Sport und dessen Trainingsmethoden. Ihr Ziel ist es, im einstein so viel Leistung wie möglich zu produzieren. Sie möchte die einstein friends von den Vorteilen dreier Sportangebote in einer Halle und der Kombination dieser begeistern und überzeugen, um am Ende des Tages mit dem antrainierten Körper vom CrossFit, den turnerischen Bewegungen beim Bouldern und dem gefassten Geist durchs Yoga den Alltag gesund und munter zu meistern. Get out of your comfort zone, be open-minded and enjoy life every day!

Studium Sportmanagement, 1.5 Jahre Physioausbildung, Ernährungsberater, Personal Trainer A,B und C, CrossFit Level 2, Lauftrainer, Eleiko Strength Coach, diverse Les Mills Ausbildungen, Spinning, DOSB Gewichtheber C-Lizenz Leistungssport und viele weitere Besuche von Fortbildungen und Seminaren im Yoga, Ernährungs- und Athletik Bereich.

Larissa Schad | COACH CrossFit

Sport ist Ihre Leidenschaft. Sie hat jahrelang Handball gespielt, und sich im Laufsport weitere Ziele gesetzt. Angefangen als Kind mit der 800 m Distanz, hat Sie zuletzt an Bergläufen, wie dem Zugspitz Ultratail, teilgenommen. Sie liebt es Menschen zum Sport zu motivieren und mit der einstein Community gemeinsam sportlich zu wachsen. Als Crossfit Level 2 Coach, Crossfit Gymnastics, DOSB C-Lizenz Leistungssport Gewichtheben und 200h Yogalehrerin, ist Sie seit 2018 Teil unseres Trainerteams.

 

Jenny Tammer | COACH CrossFit

Jenny | CrossFit Coach
Noch jung wechselte Sie aus der Leichtathletik in das Handballtraining, welches sie als Leistungssport über zehn Jahre begleitete und unter anderem die Entscheidung zur Ausbildung als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin prägte. Über die Leitung von Fitnesskursen hinaus, reist sie seit jeher mit Leidenschaft um die Welt um Neues zu sehen und zu lernen. Verschiedene Lizenzen wie die Handballtrainerin C und andere qualifizierte Weiterbildungen brachten sie letztendlich als Sportlehrerin an die Realschule, sowie zu uns – als festes Mitglied unserer CrossFit Coach Gruppe.

MUHLIS ATAC | COACH OLY, OLY BASIC, STRENGTH

Murat ist seit 1987 Gewichtheber. 10 x hat er es zum Landesmeister in der Türkei geschafft (erster Wettkampf 1988 – 1991) und zum Landesrekord Halter in der Türkei – Reißen und Stoßen (57,5 Kg Klasse 105 KG Reißen  und 120,5 KG Stoßen 1989).
Ab 1991 bestritt er internationale Wettkämpfe und brachte es weltweit mit 17 Jahren auf den 3. Platz (67,5 KG Körpergewicht 110 KG Gerissen 140 KG gestoßen)
Seit 1996 ist er Heber in Deutschland  bei dem ASV Neu-Ulm.
Seit 2005 begann er als Trainer sein Wissen bei dem ASV Neu-Ulm weiterzugeben. Er betreute u.a. 6 Masters Gewichtheber die es im olympischen Zweikampf auf Platz 3 in der  EM und auf Platz 3 in der  WM gebracht haben.
Als Athlet blieb er dennoch am Ball und brachte es 2013 nochmal zum Bayrischen Rekord und auf den 3. Platz der EM für Deutschland. 2015 sogar nochmal auf den 4. Platz bei der Deutschen Meisterschaft.
Seit 2015 OLY Coach im Einstein CrossFit und Beauftragte Person Gewichtheben Mastersklasse bei BGKV.

FELIX AURIG | Coach CROSSFIT, GYMNASTICS

Felix lernte auf dem Trampolin das Laufen und wurde schon früh von seinen Eltern in alle möglichen Sportarten gesteckt. Neben Baseball und Snowboarden gründete er schon früh mit einem Freund eine Tricking Division im örtlichen Turnverein. Mit Sport jeglicher Art hat er sich schon immer beschäftigt, bis er auf CrossFit gestoßen ist und für sich erkannt hat, dass gerade die hohe Variabilität der CrossFit Methode der Pfeiler eines sportlichen und gesunden Lebensstils ist. Als Mediziner kennt er sich mit der Anatomie und Neurologie des Körpers bestens aus und weiß genau: Prävention ist besser als Nachsicht.

CrossFit Level 2, CrossFit Gymnastics, Fitnesstrainer A-Lizenz, DOSB Gewichtheber C-Lizenz Leistungssport, Eleiko Strength Coach, Medizinischer Fitnesstrainer, Personal Trainer… vieole weitere privaten Fortbildungen und Seminaren.

 

ANDREAS FLAAK | Coach MOBILITY

Andreas ist staatlich geprüfter Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut und CrossFit-Trainer (A-Lizenz). Er hat an diversen Ausbildungen/Fortbildungen unter anderem in der Manuellen Therapie nach dem Kaltenborn-Evjenth – Konzept, dem McKenzie – Konzept und dem Mulligan – Konzept teilgenommen. Durch physiotherapeutische und athletische Betreuung von Leistungssportlern im Bereich Spiel- und Individualsportarten hat er eine große Erfahrung mit der Behandlung von Sportverletzungen. Um Leistungssteigerung zu erzielen, um Schwächen und Dysbalancen auszugleichen, Verletzungen und Schmerzen zu vermeiden ist ein gezieltes Stabilisationstraining Grundbestandteil jedes Trainings. If you still look cute at the end of your workout you didn´t train hard enough.

TOBIAS AMMER | Coach CROSSFIT

Unser CrossFitCoach Tobi

Ich habe in meiner Kindheit mit Judo begonnen (18+ Jahre), wovon ich die letzten Jahre auf Wettkampfebene erfolgreich war. Neben vier bayerischen Meistertiteln mit der TG Landshut Judo-Mannschaft (2006, 2007, 2008, 2010) und drei Vizemeistertiteln (2009, 2011, 2012) konnte ich zahlreiche Podiumsplatzierungen in Wettkämpfen für mich verbuchen. Während meiner Vorbereitung auf zwei OCR-Läufe (LimesRun 2014, BraveheartBattle 2015) stieß ich auf Freeletics und das damit verbundene Konzept des HIIT-Trainings. Von dort war es nur noch ein kurzer Schritt in Richtung CrossFit. Sofort war ich von der effektiven Trainingsmethode und dem Community-Aspekt begeistert, welcher mir aus dem Kampfsport so bekannt war. Als Biochemiker kenne ich mich mit Ernährung und Stoffwechselwegen sehr gut aus und integriere dieses Wissen in meinen Alltag um einen aktiven und gesunden Lebensstil für mich und meine Mitmenschen zu kreieren.

Nadja | Coach CROSSFIT

Seit ihrer Kindheit ist sie in verschieden sportlichen Bereichen aktiv, bis sie ihre Leidenschaft für CrossFit und vor allem das olympische Gewichtheben (DOSB Gewichtheber C-Lizenz Leistungssport) entdeckte. Durch ihren Beruf als Assistenzärztin in der Neurochirurgie (Ulm/Günzburg) besitzt sie ein tiefgreifendes Verständnis für anatomische, physiologische und neurologische Zusammenhänge des Körpers und weiß diese in der Praxis umzusetzen. Ein gesunder Körper und Geist bilden das Fundament für ein kraftvolles Leben.

Merlin Meyer | Coach CROSSFIT

Mit erst 16 Jahren fand er seine Liebe zur Bewegung und dem Sport als Ganzheit. Vor allem Einzelsportarten, wie Läufe über Kurz- und Mittelstrecke und Kampfsport haben seine Jugend geprägt. Er schloss 2017 sein Abitur ab und fand mit einem Umweg über die Gastronomie, seinen Weg ins einstein-Team als CrossFit-Coach. Seit Juni 2019, darf er sich als erster dualer Student der ein stein boulderhallen GmbH & Co KG bezeichnen.

ANGELIQUE | HATHA YOGA

Angelique Scharmach ist bereits mit 11 Jahren zum ersten mal in Kontakt gekommen mit Yoga. Im breiten Bereich des Hatha Yoga bedient sie alle, die dynamischen Anapruch haben und gerne Kraft investieren in die eigene Fitness, Form und Gesundheit, so wie das eigene Wohlgefühl. In dem Kurs hier bedienen wir uns der “Flows” sogenannte vinyasas oder karanas. Mit Schwung geht es von einer Yogahaltng in die nächste mit Wiederholungen, um in die Tiefe zu gehen. Zwischen einzelnen Karanas gibt es Zeit zum wirken lassen und nachspüren. Es ist für ausreichend Kräftigung gesorgt, aber auch für viel Dehnung, um Mobilität zu förden. Das verspricht immer abwechslungsreiche Stunden.

JENS KIJGER | KUNDALINI YOGA

Jens Krijger

Seit meiner Jugend faszinieren mich Yoga, Meditation, Atemübungen und Musik und deren tiefgreifende Wirkungen. Meine langjährige persönliche Erfahrung in der alltäglichen Anwendung und Integration dieser Bewusstsein schaffenden und energetisierenden Techniken im Beruf (Musiker, Mediendesigner, Ergotherapeut) aber auch beim Sport (Snowboarden, Kiten, Klettern, Bouldern) dir näher zu bringen sind mir ein großes Anliegen. In meinen Kundalini Yoga Kursen ist viel Raum für deine eigene Erfahrung, dynamische und meditative Übungen wechseln sich ab und natürlich darf nie meine Gitarre fehlen um dich tief in die Entspannung und Erfahrung deines Selbst zu begleiten. Ich freue mich auf dich. Sat Nam

FRANZI BRADTKE | YOGANIGHTFLOW

Franzi ist gebürtige Berlinerin und liebt es aus den Menschen das Beste herauszuholen. Bereits vor 16 Jahren begann sie Yoga für sich zu entdecken. Es folgten autodidaktische Auseinandersetzungen mit der Hatha Yogatradition und Praxis. Nach kurzer Zeit erlebte sie die Wirksamkeit hinter der Philosophie: „Lebe in einem gesunden Körper, mit einem gesunden Geist“. In ihrer Yogalehrerausbildung bei Ferri Djabbari und Jagata Schaad lernte sie  verschiedene Yogastile in Verbindung mit Bewusstseins‐, Körper-, und Energiearbeit sowie Meditationstechniken anzuwenden und zu lehren.
„Yoga hat einen enormen Stellenwert in meinem Leben eingenommen.
Ich hoffe, dass ich durch meine eigen gewonnenen Erfahrungen vielen Menschen die Möglichkeit geben darf, zu ihrer ureigenen Essenz zurückzukehren.
Wir alle können aus dieser Quelle unseres lebendigen, uralten Wissens schöpfen.
Yoga ist ein Weg, diesen inneren Schatz zu reaktivieren, Dir zu innerem Wohlbefinden und zu körperlicher und geistiger Flexibilität zu verhelfen. Namasté!“