Hier erfährst Du alles zu unserem CrossFit – Training und den WOD’s . Du bekommst eine kleine Kostprobe der wichtigsten Grundübungen. Dieser Kurs ist für alle, die nicht wissen, was sie in einstein’s Box erwartet und sich daher im Probetraining selbst überzeugen möchten.

• Kostenlos
• Online-Anmeldung erforderlich

Das CrossFit Training bringt Dich an Deine Grenzen und verschafft Dir eine ganz neue Form von Fitness. Es besteht aus vielseitigen, hoch intensivierten und funktionellen Bewegungen. In kleinen Trainingsgruppen wirst Du in der Obhut unserer hoch qualifizierten Coaches an Dein Leistungsmaximum gebracht. Nach dem Besuch unserer kostenlosen IntroClass und mind. jeweils einem Besuch unserer OLY-, Gymnastics-, und Mobility Class, bist du fit für die CrossFit Class.

• Preise siehe hier
• max. 10 Personen
• Online-Anmeldung erforderlich

Unser Olympic Weightlifting Kurs ist für alle geübten Hardlifter und solche die es werden wollen genau das Richtige! Bei uns lernst Du die Technik schwere Gewichte zu stemmen von der Pike auf, um neue und saubere PR’s (“Personal Record”) aufzustellen.

• Preise siehe hier
• max. 10 Personen
• Online-Anmeldung erforderlich

Erreiche die Mobilität deines Lebens. Die „Mobility Class“ hilft Dir den vollen Bewegungsumfang deines Körpers komplett auszuschöpfen. Wir bringen Dir Techniken bei, die Dich beweglicher werden lassen und zeigen dir, wie Du diese perfektionierst. Nach einem harten Workout muss sich Dein Körper von den Strapazen erholen, in diesem Kurs lernst Du die richtigen Techniken dafür.

• Preise siehe hier
• max. 10 Personen
• Online-Anmeldung erforderlich

Für alle Athleten zum selbstständigen Training.

Im ganz individuell auf Dich angepassten Training kannst Du alle Bewegungsausführungen detailliert erlernen. Wir sorgen dafür, dass Du deine persönlichen Ziele bestmöglichst erreichst.